cùng nhau vào bếp

       Bí quyết nấu chè bưởi không bị đắng ai cũng cần biết Chè bưởi với nguyên liệu đơn giản là cùi bưởi trắng và đậu xanh, là món tráng miệng rất ngon cho mùa thu. Tận dụng mùa bưởi đang về, chúng ta cùng học cách nấu chè bưởi không bị đắng để đãi cả nhà nhé! Nguyên liệu Mùa thu là mùa của trái bưởi to tròn đang vào mùa. Chính vì thế, tận dụng những quả bưởi cả nhà mua về để ăn, bạn có thể làm chè bưởi thơm ngon từ cùi bưởi trắng. Tuy nhiên, nếu không biết cách sơ chế cùi bưởi, bạn sẽ rất dễ làm món chè bị đắng. Vì vậy, kinh nghiệm nấu chè bưởi không bị đắng dưới đây sẽ giúp bạn nấu được nồi chè bưởi ngon tuyệt hảo để cả nhà giải nhiệt. Với cách làm chè bưởi không bị đắng, bạn cần: - 200g đỗ xanh đã xát vỏ - 1 quả bưởi to (nếu quả nhỏ thì mua 2 quả) Đường (tùy khẩu vị của gia đình thích ăn ngọt hay nhạt) - 3 thìa muối - 100g bột năng - Hoa bưởi (có thể thay bằng tinh chất vani) - Nước cốt dừa.  Nước cốt dừa làm dễ lắm đó, tự nấu nước cốt dừa ở nhà sẽ giúp bạn không tốn t

                                                 sinh tố cam nho Sinh tố cam, nho Cam và nho là 2 loại trái cây thơm ngon được lòng rất nhiều bạn gái. Tuy nhiên bạn không biết rằng, nếu kết hợp hai loại trái cây này lại để tạo nên cốc sinh tố thơm ngon có khả năng giúp làn da bạn trắng lên từng ngày. Bởi nguồn vitamin C phong phú trong cam, nho thúc đẩy trao đổi chất, chuyển hóa chất sừng cho da, tăng cường tiêu hóa, trung hòa độ kiềm và acid trong huyết dịch tế bào. Đồng thời phòng ngừa thiếu máu, táo bón làm da dẻ mịn màng, tươi sáng. Chuẩn bị:   Cam: 1 quả  Nho: 10 quả  Gừng: 1 lát  Mật ong:  2 thìa  cà phê  Cách làm: Cam gọt vỏ, tẽ múi, bỏ hạt. Nho rửa sạch, bỏ hạt, để cả vỏ. Gừng băm nhỏ, sau đó cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn đều. Sau đó bạn thích ăn ngọt có thể thêm mật ong vào cùng nhé! Vị ngọt nhẹ của mật ong sẽ giúp bạn dễ uống sinh tố hơn đấy! Vừa ngon vừa thơm lại còn giúp làm đẹp da, ai nỡ từ chối nào? sưu tầm

Sinh tố đu đủ, sữa chua, cà chua Với cốc sinh tố thơm ngon này đã hội tụ rất nhiều dưỡng chất để làn da bạn đẹp lên từng ngày. Đu đủ khi được kết hợp với sữa chua sẽ giúp cấu trúc da được cải thiện, tăng cường trao đổi chất. Ngoài ra, sự có mặt của cà chua trong cốc sinh tố này sẽ giúp bạn bổ sung lượng vitamin C khổng lồ và lượng vitamin E, carotene, kali, chất sắt giúp bạn duy trì vẻ trẻ đẹp lâu dài, cơ thể cũng được tăng sức đề kháng, chống lại các bệnh cảm cúm thường gặp trong mùa thu đông này. Chuẩn bị:  Đu đủ: 1/4 quả  Cà chua bi: 10 quả  Sữa chua: 300ml  Chanh: 1/2 quả  Cách làm:  Đu đủ gọt vỏ, bỏ hạt, thái miếng nhỏ, cà chua nhặt bỏ cuống, rửa sạch, chanh vắt lấy nước. Cho tất cả các thành phần vào máy xay sinh tố xay nhuyễn và thưởng thức cốc sinh tố bổ dưỡng, thơm ngon này nhé!                                                                                                                                  sưu tầm

Sinh tố cà chua, dưa chuột,   dứa Cà chua được coi là một loại quả bổ dưỡng,  có lợi cho sức khỏe và là thần dược làm đẹp của chị em phụ nữ.  Cà chua giàu vitamin C, kali, carotene có tác dụng chống oxy hóa,  tái tạo các tế bào hư tổn, phòng ngừa lão hóa da, duy trì vẻ đẹp tuổi thanh xuân cho bạn. Dứa chứa nhiều loại acid amin, nguồn năng lượng chính của tế bào.  Chính vì vậy, kết hợp cà chua, dứa và dưa chuột để làm nên cốc sinh tố thơm ngon lại giúp làn da bạn trắng hồng từ bên trong, rất đáng để thử đúng không nào?  Cà chua chống lão hóa rất tốt.  Chuẩn bị:  Cà chua bi: 10 quả  Dưa chuột:1/2  quả  Dứa: 1/8 quả  Nước lọc: 200ml  Cách làm: Cà chua bỏ cuống, rửa sạch, bổ đôi. Dưa chuột rửa sạch, thái miếng nhỏ. Dứa gọt vỏ, bỏ lõi, thái miếng nhỏ. Cho tất cả các nguyên liệu trên vào máy xay nhuyễn với 200ml nước lọc. Bạn hãy thường xuyên uống loại sinh tố này sẽ thấy làn da của mình được cải thiện đáng kể và trắng dần rạng rỡ đó nhé!                                    

Chuẩn bị để làm sinh tố chanh sữa tươi  Chanh tươi: 1  quả  Sữa tươi: 200ml  Mật ong: 1 thìa  cà phê  Cách làm sinh tố chanh sữa tươi: Chanh để cả vỏ, xắt miếng cho vào máy xay nhuyễn cùng sữa tươi và mật ong. Bạn nên cho thêm một ít đá viên đập nhỏ vào để xay và uống cùng. Mỗi ngày 1 ly sinh tố chanh tươi đã có thể cung cấp đủ lượng vitamin C cần thiết cho da tái tạo tế bào mới trong cả ngày. Đặc biệt, phụ nữ ở độ tuổi ngoài 30 nên thường xuyên uống sinh tố chanh và sữa tươi để cải thiện da, ngăn ngừa quá trình già đi của các tế bào, giúp bạn luôn trẻ trung. Mỗi ngày 1 ly sinh tố chanh tươi đã có thể cung cấp đủ lượng vitamin C cần thiết cho da tái tạo tế bào mới trong cả ngày. sưu tầm